像大部份運動一樣，草地滾球的原理其實很簡單——將一個或多個滾球較對手更接近目標球。草地滾球運動是一樣「易學難精」的運動，基本上任何人士都可以參與，不過如果想要發揮更高水平，就必須要有恆心、專注及勤練習。
草地滾球運動一般在一塊外圍長度介乎31 到40米的正方型草地球場上進行，球場外圍被壕溝及堤壆圍繞，再劃分為相同面積的比賽線道，各線道以標記顯示其分界線及中線。球場表面必須十分平坦，而草地也須經細意剪裁，以免影響滾球前進。
參賽球員須輪流站在地蓆上從線道一端發出滾球至另一端，目的是要盡量靠近一個名為「目標球」的目的物。草地滾球並非一個完全的圓球體，因此其滾動路徑不會是一條直線，而是一條帶弧度的路徑。
正如前述，草地滾球比賽的目的是要令己隊有較多滾球比對手的球更接近目標球。在每局比賽中，當所有球員都輪流發出所有滾球後，雙方球員將決定該局得分，其中只有較接近目標球的一隊會得分，而每枚比對手的球更接近目標球的滾球都會得到一分。在決定比分後，另一局比賽將在原地向相反方向進行，餘此類推。
草地滾球的控制主要在於發球力度及弧度，而發球方法可分為正手及反手。
草地滾球賽事分單人賽、雙人賽、三人賽及四人賽，比賽模式為：
- 單人賽：對賽雙方各輪流發出四枚滾球，先取得21分為勝。
- 雙人賽：由兩隊各有兩名隊員的隊伍對賽，雙方各輪流發出四枚滾球，在完成18局賽事後得分最高一隊獲勝。
- 三人賽：由兩隊各有三名隊員的隊伍對賽，雙方各輪流發出三枚滾球，在完成18局賽事後得分最高一隊獲勝。
- 四人賽：由兩隊各有四名隊員的隊伍對賽，雙方各輪流發出兩枚滾球，在完成18局賽事後得分最高一隊獲勝。
雖然這些都是較常見的比賽方式，賽事主辦機構也可以容許其他的比賽模式，如混合賽等。
以四人賽為例，每個位置隊員都各有不同職責：
- 先鋒球手（或稱一仔）：放置地蓆、發出目標球及置中，然後發出滾球盡量靠近目標球。
- 次球手（或稱二仔）：發球改善或鞏固先鋒球手創造的球局。
- 第三球手：在需要時第三球手須採用不同的發球技術來爭勝、保護球局或部署戰略位置。此外，第三球手也須向主球手建議策略及與對手同意每居得分，在需要時更要量度決定得分球。
- 主球手：主球手負責管理全隊及指導隊友發球戰術，並在重要時刻為球隊創造優勢。主球手也負責記錄記分卡及更新記分版。
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